전체 글 (272) 썸네일형 리스트형 눈에 좋은 음식 쉽게 구할 수 있는 것으로! 현대인은 항상 피로한 상태이기 때문에 면역력이 쉽게 떨어지고 몸의 기능들도 덩달아 빠르게 저하될 수 있습니다. 특히 눈은 하루 중 가장 오랜 시간을 사용하는 만큼 더 빨리 증상이 나타나곤 하는데 요즘은 스마트폰이나 TV, 태블릿 PC 등 전자기기를 가까이하는 환경적인 특성상 이른 시기에 시력이 떨어지고 이로 인한 불편함까지 유발될 수 있어요. 그래서 오늘은 눈에 좋은 음식 한 번 소개해 드리려고 하는데요. 당근은 눈에 좋은 음식 가운데서도 대표격으로 꼽히는 음식이죠. 당근에는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해요. 비타민A가 부족해지면 야맹증이나 시력 저하가 유발되기 때문에 꾸준한 당근 섭취가 장기적으로 보면 시력 관리에 도움이 될 수 있는데 당근에 들어있는 성분들은 안구건조증을 예방해주고 눈을 감염성 질환.. 백내장증세에 따른 해결을 백내장은 노년기가 되면 대부분의 사람에게 발생을 할 정도로 흔한 안질환 중 하나인데, 실명과 합병증의 위험이 있기 때문에 조기 관리를 중요한 요소로 꼽고 있습니다. 노안과 혼동이 잦아 치료가 늦어지는 일이 종종 발생하는 만큼 정기적인 안검사를 통해서 백내장증세를 조기에 발견할 수 있도록 적극적인 대응이 필요합니다. 눈 안에 있는 수정체가 원래의 투명성을 잃게 되어 혼탁한 상태가 되면서 시야까지 흐리고 뿌연 증상이 나타나는 질환을 백내장이라고 합니다. 수정체가 혼탁해지는 원인 중에서 큰 비중을 차지하는 것은 노화이지만 노화 외에도 안구 외상이나 당뇨, 자외선, 가족력 등 원인이 다양하므로 반드시 노년층에게만 발생한다는 인식을 접어두고 누구에게나, 또 언제든 발생할 수 있다는 생각을 하면서 관리를 해주는 것.. 이전 1 ··· 88 89 90 91 다음
