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한쪽 팔이 저리는 증상 원인과 해결방법 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 한쪽 팔이 저리는 증상이 자주 나타날 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 컴퓨터 모니터 앞에서 오랜 시간을 보낸다는 점인데, 특히 사무직 직장인들은 온종일 마우스를 만지기 때문에 손목터널증후군이 빈번하게 발생하게 됩니다. 이 외에도 팔이 저리는 이유에는 다양한 것들이 있을 수가 있죠. 그래서 오늘은 저림 현상이 발생하는 이유와 해결 방법에 대해서 자세히 알려 드리려고 합니다. 우선 손목터널증후군은 반복적인 노동이나 컴퓨터, 스마트폰의 장시간 사용이 주된 원인이 되어 나타나는 증상으로 손목을 포함하여 엄지, 검지, 중지나 손바닥 부위의 전체적인 저림이 발생할 수 있습니다. 비만, 당뇨, 임신이나 갑상선 기능 장애가 있을 때에 그렇지 않은 경우에 비해서 증상이 더 두드러질 수..
눈이 충혈되는 이유와 해결법 안구가 충혈되는 증상은 아마 누구라도 겪어 보았을 정도로 매우 흔한 증상일 텐데 충혈은 일반적으로 시력에는 영향을 미치지 않지만 겉으로 보았을 때 확연하게 티가 난다는 점으로 인해서 스트레스를 받을 수 있습니다. 오늘은 눈이 충혈되는 이유는 과연 무엇인지 살펴보고 증상이 완화될 수 있는 방법도 알려 드리려고 합니다. 우선 충혈이란 결막의 혈관이 확장됨에 따라 흰자위가 빨개지는 것인데 원인이 다양한 편이기 때문에 여러 지점들을 살펴 보아야 합니다. 눈이 충혈되는 이유 중 높은 비중을 차지할 수 있는 원인으로는 피로 누적을 들 수 있습니다. 눈은 하루 종일 움직이고 있는 기관인 데다가 외부의 자극을 받기 쉬워 충혈 증상이 자주 발생할 수 있는데 눈이 쉴 수 있는 환경이 조성되지 않으면 피로가 쌓여서 생기는 ..
눈에 좋은 음식 쉽게 구할 수 있는 것으로! 현대인은 항상 피로한 상태이기 때문에 면역력이 쉽게 떨어지고 몸의 기능들도 덩달아 빠르게 저하될 수 있습니다. 특히 눈은 하루 중 가장 오랜 시간을 사용하는 만큼 더 빨리 증상이 나타나곤 하는데 요즘은 스마트폰이나 TV, 태블릿 PC 등 전자기기를 가까이하는 환경적인 특성상 이른 시기에 시력이 떨어지고 이로 인한 불편함까지 유발될 수 있어요. 그래서 오늘은 눈에 좋은 음식 한 번 소개해 드리려고 하는데요. 당근은 눈에 좋은 음식 가운데서도 대표격으로 꼽히는 음식이죠. 당근에는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해요. 비타민A가 부족해지면 야맹증이나 시력 저하가 유발되기 때문에 꾸준한 당근 섭취가 장기적으로 보면 시력 관리에 도움이 될 수 있는데 당근에 들어있는 성분들은 안구건조증을 예방해주고 눈을 감염성 질환..
백내장증세에 따른 해결을 백내장은 노년기가 되면 대부분의 사람에게 발생을 할 정도로 흔한 안질환 중 하나인데, 실명과 합병증의 위험이 있기 때문에 조기 관리를 중요한 요소로 꼽고 있습니다. 노안과 혼동이 잦아 치료가 늦어지는 일이 종종 발생하는 만큼 정기적인 안검사를 통해서 백내장증세를 조기에 발견할 수 있도록 적극적인 대응이 필요합니다. 눈 안에 있는 수정체가 원래의 투명성을 잃게 되어 혼탁한 상태가 되면서 시야까지 흐리고 뿌연 증상이 나타나는 질환을 백내장이라고 합니다. 수정체가 혼탁해지는 원인 중에서 큰 비중을 차지하는 것은 노화이지만 노화 외에도 안구 외상이나 당뇨, 자외선, 가족력 등 원인이 다양하므로 반드시 노년층에게만 발생한다는 인식을 접어두고 누구에게나, 또 언제든 발생할 수 있다는 생각을 하면서 관리를 해주는 것..

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