본문 바로가기

분류 전체보기

 (245)
눈에 좋은 음식과 나쁜음식 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터, 태블릿 PC 등 전자기기를 다양하게 이용하기 때문에 일찍이 시력이 떨어지는 것은 물론이고 각종 안구 질환에도 쉽게 노출될 수 있는데 그렇기에 꾸준히 눈 건강에 관심을 가지면서 관리하는 게 무엇보다 중요합니다. 오늘은 눈에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우선 눈에 좋은 음식과 나쁜음식 중, 좋은 음식으로 가장 잘 알려져 있는 것이라 한다면 블루베리를 꼽을 수 있습니다. 눈 건강에 도움이 된다는 사실은 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데 블루베리에는 안토시아닌이 풍부하게 들어있으며 포도에 비하면 30배에 달하는 함유량으로 시력 보호에 효과적입니다. 안토시아닌은 대표적인 항산화 물질로 눈의 노화를 방지할 뿐더러 피로 회복에 긍정적인 영향을 줍니다...
눈두덩이가 붓는 이유 아침에 일어나서 거울로 얼굴을 확인했는데 눈이 부어 있다면 눈을 감았다 떴다 할 때 이물감이 있을 수 있고 외관상으로도 좋지 않기 때문에 신경이 쓰일 수 있죠. 이처럼 눈이 붓는 증상은 여러모로 불편함을 줄 수 있는데 그렇다면 눈두덩이가 붓는 이유에는 어떤 것들이 있는지 한 번 살펴 보도록 하겠습니다. 우선, 눈꺼풀에 생기는 붓기는 대체로 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 경우가 많으나 드물게는 눈꺼풀과 큰 관련이 없는 다른 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 수면 이후에 눈이 붓는 증상이 있다면 수면 자세의 문제일 수 있습니다. 주로 엎드려서 잠을 잤을 때 증상이 심해질 수 있으며 평소보다 소금이나 알코올, 카페인을 많이 섭취했을 때에도 눈두덩이가 붓는 이유가 되는데 충분한 휴식을 취하지 못했다..
안압이 높을때 증상과 해결 방법 안압이란 눈의 압력을 뜻하는데, 눈이 일정한 모양을 유지하기 위해서는 눈 속의 액체인 '방수'가 끝없이 움직여야 합니다. 그런데 방수가 제대로 순환되지 않거나 배출되지 않으면 안압이 높아질 수 있고 이로 인해 시신경에 문제가 생겨 질환까지도 유발할 수 있습니다. 안압이 높을때 증상으로 어떤 것들이 나타나는지 살펴보면 우선적으로 피로감이 심해집니다. 이에 따라 충혈이 생겨 대인관계에 있어서 스트레스를 받기 쉽고 불편해질 수 있습니다. 평상시와 다르게 눈이 유독 침침하다거나 뻑뻑한 증세와 함께 시야가 흐릿하고 뿌옇게 보이는 증상도 안압이 높을때 증상 중 하나입니다. 건조함이 유발하는 증상일 수 있으며 안압이 높아도 이런 증상이 나타나는데 이때는 인공눈물을 수시로 넣어주면 시야가 다시 선명해지는 경험을 할 수..
눈에 핏줄이 터지는 이유 빨리 완화하려면 눈은 현재의 건강 상태를 알려주는 지표라고도 할 수 있기 때문에 눈이 보내는 이상 신호를 간과하지 않는 것이 중요합니다. 눈에는 모세혈관이 다량 분포하고 있어서, 체력이 저하되었다거나 면역력이 떨어지고 피곤한 상태일 때 흰자에 염증이 생기는 등의 증세가 나타날 수 있고, 눈에 핏줄이 터지는 이유가 되기도 합니다. 눈에 핏줄이 터지는 이유 가운데 높은 비중을 차지하는 것이라고 한다면 우선 안구건조증을 꼽을 수 있습니다. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터의 사용량이 크게 늘어나면서 눈이 받는 자극이 심해져 안구건조증이 현대인의 만성 질환 중 하나로 떠오르고 있는데, 눈의 윤활유와 비슷한 역할을 하는 눈물이 지나치게 적게 분비된다거나 빨리 증발되어 눈의 건조함, 이물감을 동반하는 질환으로 눈에 핏줄이 터지는 이유가..
시야에 점이 보이면 질환을 의심 시야에 점이 보이면, 눈앞에 먼지나 벌레와 같은 부유물이 지속적으로 떠다닐 때에 의심을 해 볼 수 있는 증상으로는 비문증이 있습니다. 비문증이란 시야에 부유물이 시선이 향하는 위치에 따라서 계속해서 보이는 증상이 나타나는 것인데 노화가 주요한 원인이기 때문에 나이가 들면 10명 중에서 7명 이상이 비문증에 노출될 정도로 매우 흔한 증상이라 할 수 있습니다. 대체로 시력에는 전혀 영향이 없으며 나이가 들어서 생기는 자연스러운 현상이라 별도의 치료가 필요하지 않습니다. 부유물의 형태는 검은 점이나 날파리, 머리카락 등 사람에 따라서 다르게 나타날 수 있고 형태나 크기에는 거의 변화가 없는 편입니다. 푸른 하늘을 본다거나 흰 벽을 볼 때에 더 뚜렷하게 보이는 특성이 있으며, 한 번 생기고 나면 사라지지 않는 ..
망막박리 증상 재발 알아보기 망막은 눈을 카메라로 보았을 때 필름의 역할을 하는 조직이기 때문에 시력과 직접적으로 연관이 되어 있습니다. 안구의 가장 안쪽을 덮고 있으며, 시신경으로 들어오는 정보를 뇌로 전달하기 위해서 전기적인 신호로 바꿔주기에 망막 중에서도 중앙에 위치한 황반은 시야의 중심이 된다고 할 수 있겠습니다. 그런데 이런 기능을 하는 망막이 찢어지면 그 틈으로 수분이 들어가서 안구의 내벽으로부터 망막이 떨어져 나가게 되는데 이를 망막박리라고 합니다. 망막이 떨어져 나갈 경우 망막에 영양이 더이상 공급되지 않고 시세포의 기능이 저하되어 나중에는 영구적인 시력 손실까지 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 유리체의 수축을 꼽을 수 있는데 고도근시 혹은 노화로 인해 투명한 젤리와 비슷한 형태를 유지하던 유리체가 액화되면..
눈이 뿌옇게 보여요 당뇨 증상? 당뇨는 합병증으로 인한 사망률이 매우 높기 때문에 당뇨에 이미 노출이 된 상태라면 혈당 관리를 꾸준히 하는 것이 무엇보다도 중요한데 거의 평생 동안 관리를 해야 하는 질환으로 보아도 무방해서 작은 증상에도 관심을 기울이며 경각심을 가져야 합니다. 당뇨 합병증 가운데 눈에 발생하는 질환으로 잘 알려져 있는 것이라고 한다면 단연 당뇨망막병증을 들 수 있습니다. 실명확률이 높은 질환이기 때문에 오직 정기적인 진단만에 증상을 빠르게 발견하여 실명을 예방할 수 있는 방법이라 할 수 있으며, 눈이 뿌옇게 보여요 라는 증상이 있다면 의심을 해보아야 합니다. 당뇨망막병증은 당뇨에 의해서 망막에 장애가 유발되는 질환입니다. 눈에서 망막은 카메라의 필름에 해당하는 곳이어서 눈으로 들어온 빛을 뇌로 전달하는 아주 중요한 기..
백내장 녹내장 차이 정확히 구분을 시야가 침침하게 흐려지는 증상이 지속되면 일상 생활에서 크고 작은 불편함을 느끼게 됩니다. 눈은 하루 종일 사용하는 기관인 만큼 가벼운 증상들도 쉽게 넘기지 않는 습관이 요구되는데 그중에서도 특히 시력 저하와 관련된 증상들은 쉬이 넘길 것이 아니라 정밀 진단을 바탕으로 확인해 보는 게 무엇보다 중요할 수 있습니다. 오늘은 많이 헷갈려하는 백내장 녹내장 차이에 대해 알아볼 텐데요. 눈에는 수정체라는 조직이 있어서 외부의 빛을 깨끗하게 투과시키고, 망막에도 정확하게 상이 맺히도록 도와줍니다. 수정체는 투명성을 유지하고 있어야만 상이 선명하게 보일 수 있는 것인데 선천적인 요인이나 후천적 이유에 의해서 수정체에 혼탁이 생기면 시야에 마치 안개가 낀 듯이 전체적으로 눈이 뿌옇고 흐릿한 상태가 지속될 수 있습니다..
눈이 붓는 증상 이유, 치료방법 누구나 한번 정도는 눈이 붓는 증상을 경험해 보았을 것 같은데 아무리 가벼운 증상이라고 해도 지속적으로 이어진다면 큰 스트레스를 받을 수 있으므로 해결 방법을 찾아 개선을 하는 게 중요합니다. 특히나 눈의 경우에는 환절기에 영향을 받기 쉬운 기관으로 크고 작은 증상들이 계절이 바뀔 때마다 계속해서 재발하기도 하는데 오늘은 눈이 붓는 증상의 주요한 원인인 결막염에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 결막염은 환절기에 나타나는 안질환 가운데서도 대표적으로 꼽을 수 있습니다. 다양한 원인에 의해서 눈의 결막 부위에 염증이 생기는 것을 결막염이라고 하는데 원인이 사람마다 다르기 때문에 정확히 파악을 하기 위해서는 진단을 받는 것이 바람직합니다. 알레르기를 유발하는 주요한 원인이라고 한다면 대체적으로 꽃가루..
눈시림증상 원인부터 해결 방법까지 여름 내내 에어컨 바람을 쐬다 보면 눈이 건조해지는 것을 쉽게 느낄 수가 있죠. 눈시림증상은 아마도 많은 사람들이 한번 정도는 겪어 보았을 법한 증상이지만 정확한 원인이나 해결 방법에 대해서 알고 있는 경우는 드물기 때문에 오늘 이와 관련해서 정보를 드리려고 해요. 눈은 외부의 자극을 많이 받는 기관으로, 눈시림증상도 그 원인이 무척이나 다양할 수 있는데 여러 가지 이유들을 짚어보면서 짐작할 수 있겠습니다. 우선 안구건조증의 가능성이 높습니다. 안구건조증이란 눈물의 구성 성분에 변화가 생기거나 눈물이 지나치게 마르고 증발하여 눈이 건조해지는 것을 뜻합니다. 안구건조증이 유발되면 눈이 전체적으로 뻑뻑하고 눈을 감았다 떴다 할 때 이물감이 심해지면서 눈두덩이가 무거워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 외에..

티스토리툴바